Como a alimentação pode ajudar a combater a prisão de ventre

Dizem que o nosso intestino é o segundo cérebro. Essa afirmação diz respeito à influência do funcionamento da flora intestinal…

Conheça o treino da Kelly Key para superiores

Foi-se o tempo que eu tinha “medo” de fazer exercícios para membros superiores. Afinal, é comum que nós mulheres tenhamos…

No início do ano perguntei no instagram (segue lá @acarolalcantara ) o motivo das pessoas não praticarem exercícios. A resposta…

Há alguns meses falei sobre o ThetaHealing por aqui. Na época, era apenas muito interessada no assunto, mas ainda não…

Outro dia postei no Instagram (me segue lá: @acarolalcantara ) alguns aplicativos para quem gosta de corrida. Hoje, quero dividir…

A princípio, podemos achar que organizar a casa, os armários e os itens pessoais pode ser só um capricho, ou…

O título te surpreendeu? Mas é para se surpreender mesmo. O Squash é um esporte que pode ser praticado individualmente,…

Uma frase que sempre digo é: é melhor treinar por um curto período do que em nenhum. Então, se tiver…

Eu sempre gostei de correr na rua ao invés de fazer corrida na esteira. Só que normalmente corria sozinha, com…

Não sei vocês, mas uma das minhas principais dúvidas em relação à maquiagem é escolher o tom ideal e tipo…