Reclamar não te leva a lugar nenhum

Você já viu alguém que tenha conseguido melhorar de vida por meio da reclamação? Eu não. Muito pelo contrário. Pela Lei da Atração, quanto mais você reclama, mais atrai motivos para reclamar. Sei que você deve estar pensando “ah, mas eu tenho que falar sobre o que me incomoda!”, mas eu afirmo: falar sobre isso não te levará a lugar algum. Você só ficará mais estressada(o), vai cansar as pessoas à sua volta e ainda vai trazer mais coisas que te incomodam para a sua vida.

Para evitar que isso aconteça, te convido a fazer um desafio para criar o hábito de falar de coisas boas, ao invés do que é ruim: fique uma semana inteirinha sem fazer uma só reclamação. Vai ser difícil no começo? Vai. Mas nada vai ser mais recompensador do que mudar o seu modelo mental.  Topa? Se está lendo este texto, acredito que esteja disposta(o), não é mesmo? 🙂

Durante o período, quando pensar em fazer uma reclamação, mude já os pensamentos para falar de algo bom. Por exemplo: você pegou um ônibus cheio e está com raiva porque pode chegar atrasada(o). Ao contrário de dizer para o passageiro do lado que está incomodada(o) com a situação, respire fundo e coloque sua música favorita para tocar. Este é um ótimo exercício para se distrair e mudar a sua vibração de negativa para positiva.

Abaixo coloco outras sugestões para te ajudar a manter sua energia lá no alto e mandar a negatividade para bem longe.

Dicas para se sentir bem e parar de reclamar

1) Respire fundo. Essa é a melhor opção a se fazer quando se está estressada(o). Quando estamos com raiva, respiramos mais rápido. Então, uma respiração profunda te ajudará a acalmar e ainda limpará sua energia;

2) Utilize a música para vibrar de forma positiva. Pode ser a sua canção preferida, ou mesmo, músicas que já tenham frequências comprovadas que alteram nossa vibração;

3) Troque de assunto. Quando alguém vier reclamar algo com você, escute, mas não renda e se envolva demais com o caso. Se não for nada grave, mude de assunto para algo mais alegre;

4) Pratique a gratidão. Substitua cada pensamento de reclamação por outro de gratidão. Já pensou quantos motivos você tem em sua vida para agradecer? Se não, pense agora;

5) Faça caridade. Quando vemos a situação inferior do outro, damos mais valor ao que temos e nos motivamos a ajudar mais e falar menos coisas ruins;

6) Tenha compreensão. Você não precisa aceitar tudo, mas tente analisar se a pessoa que te fez mal não está passando por uma situação difícil e por isso agiu dessa forma. Todos agimos assim;

7) Organize-se. Já reparou que atrasos e trapalhadas acontecem por falta de organização? É aquela roupa que você não encontra e te atrasa para o trabalho ou o trânsito que fica terrível porque você não saiu mais cedo… 

8) Antes de reclamar de alguém, que tal mudar a sua atitude em relação a essa pessoa? Você e seu pai se dão mal e vocês brigam muito? E se você fosse mais aberta(o) e tolerante sobre o que ele fala? E se ao invés de brigar de volta você se calasse ou explicasse como se sente de maneira tranquila?

9) Tenha em mente que tudo acontece da forma que tem que ser. Você está no lugar certo, na hora certa, com as pessoas certas. Então, pense bem nas coisas que te acontecem e veja se não serviram para que algo melhor acontecesse ou para um livramento.

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair /  Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair /  Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair /  Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair /  Alterar )

Conectando a %s