Preparação Pampulha 19

Nos últimos anos, fazer atividade física virou minha paixão. Já fiz/faço musculação, spinning, funcional, GAP, Crossfit e muito mais! Mas nesse período todo, uma modalidade sempre esteve presente de forma amadora: a CORRIDA.

Como era de costume, corria aleatoriamente, sem me preocupar com performance. Até que fui incentivada pela equipe que cuida do meu marketing e comercial, a Mit Comunicação, a participar da Volta Internacional da Pampulha no final do ano.

Para quem não conhece, essa prova é feita na orla da Lagoa da Pampulha, aqui em BH, e tem um percurso de 17,8k. No dia 08 de dezembro vai acontecer a sua 21ª edição.

Como o máximo que eu tinha corrido de fato até então era 10k, senti que precisava de uma preparação especial. Foi aí que surgiu a oportunidade, por meio da MIT, de ter a assessoria da BH Race.

Preparação com a BHRace

A BHRace foi fundada em 2006. Nestes 13 anos de história, eles já levaram diversos atletas a se desafiarem da melhor maneira e também, ao pódio. Os treinos podem ser presenciais, em 4 pontos de BH, e online.

A cada semana, o aluno recebe a sua planilha personalizada de treinos e tem total suporte do treinador para passar as orientações necessárias.

Para mim, todo esse planejamento e apoio tem feito muita diferença no meu desempenho. Já consigo correr com mais eficiência, meu condicionamento melhorou e, com certeza, vou conseguir fazer a prova sem tantas dificuldades. Que venha dezembro! =)

Vou compartilhar todo o processo por aqui. Se tiver dúvidas, é só mandar!

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